당뇨 식단표 1주일 짜는 방법

국내 당뇨병 환자가 현재 600만 명을 넘어섰으며 위험 인구는 2000만 명을 넘을 것이라고 합니다. 병원에서 당뇨 진단을 받으면 전문의로부터 식단관리를 제대로 해야 된다는 말을 듣습니다. 하지만 식단을 짜는 게 막상 하려고 하면 생각처럼 잘 되지 않습니다. 식단관리를 하지 않는 당뇨환자가 10명 중 6명이나 될 정도로 꾸준히 실천하기가 어렵습니다. 오늘은 당뇨 식단 쉽게 짜는 방법을 알아보겠습니다. 식단 짜는 방법을 알아보기 전에 아래 '당뇨식단 3가지 원칙' 3분짜리 영상 확인하시면 도움이 됩니다. ☞ 당뇨 식단 3가지 원칙 목차 당뇨 식단표 1주일 짜는 방법 대한당뇨병학회 사이트를 이용해 당뇨 식단표를 짤 수 있습니다. 전문가가 짠 것이기 때문에 믿을 수 있고 레시피도 나와 있어서 보기에 편합니다...